Krisen gehören zum Leben dazu
Manchmal haben wir den Eindruck, "festzustecken". In der systemischen Therapie gehen wir davon aus, dass eigentlich alles in ständiger Bewegung ist. Wenn sich nun scheinbar nichts verändert oder sich Symptome manifestieren, müssen wir schauen, wer oder was dafür sorgt. Wir gehen immer davon aus, dass der status quo der aktuell bestmögliche verfügbare "Lösung-Status" ist - auch wenn er sich für die Betroffenen nicht so anfühlt. Symptome übernehmen wichtige Funktionen im (Familien-)System.
Wann kann eine Psychotherapie helfen?
Eine Psychotherapie kann bei verschiedenen Beschwerden indiziert sein. Zum Beispiel, wenn Sie unter Ängsten, Stimmungsschwankungen, Beziehungsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Zwängen oder unklaren körperlichen Beschwerden leiden. Die Beschwerden verursachen Leidensdruck.
Psychotherapie ist nur EINE mögliche Hilfe. Sie erfordert die Bereitschaft, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Mehr allgemeine Informationen zum Thema Psychotherapie finden Sie auf der Seite der Kassenärztlichen Bundesvereinigung im PTV10 Formular, hier.
Ablauf
Psychotherapeutsiche Sitzungen finden meistens 1x pro Woche à 50 min statt. Im Verlauf können bei eingetretener therapeutischer Beziehung und Stabilität die Sitzungen in größeren Abständen durchgeführt werden. Ich biete Psychotherapie ausschließlich für Privatversicherte KlientInnen an oder für KlientInnen, die die Therapie selber zahlen wollen. Die Gebühren richten sich nach der aktuellen Gebührenordnung GOP von 2024.
Innerhalb der ersten 1-7 (Probe-)Sitzungen formulieren wir gemeinsam Ziele und bilden ein therapeutische Bündnis. Der Erfolg einer Psychotherapie ist u.a. abhängig von der therapeutischen Beziehung, weshalb es besonders wichtig ist, auf beiden Seiten kritisch zu prüfen, ob es zwischenmenschlich passt.
Zu Beginn der Therapie ordnen wir Ihre Symptome im aktuellen Lebenskontext und vor dem Hintergrund biografischer Erfahrungen und der Familiengeschichte ein. Manchmal reicht schon dieser Perspektivwechsel auf die Situation, um ein Bewusstsein zu schaffen und sich aktiv für oder gegen etwas entscheiden zu können. Manche Verläufe benötigen mehr Zeit und kreative Methoden, wobei jede Therapie ganz individuell verläuft.
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